Klíčové body

• První dentální hygiena zahrnuje vyšetření, odstranění plaku a zubního kamene a individuální plán péče.
• Hygienistka používá ultrazvukový scaler a profesionální čisticí pastu.
• Fluoridace a případná rentgenová snímka pomáhají předcházet budoucím problémům.
• Po návštěvě získáte konkrétní tipy na domácí péči a četnost kontrol.
• Celý proces trvá 45-60 minut a je bezbolestný.

Když jdete na první dentální hygienu, jedná se o preventivní vyšetření a profesionální čištění zubů prováděné dentální hygienistkou, čeká vás více než jen běžné čištění kartáčkem. Tento návštěvník je první krok k dlouhodobě zdravým zubům a dásním.

Příprava na první návštěvu

Než vstoupíte do ordinace, připravte si seznam aktuálních problémů - bolestí, krvácení či citlivosti. Přineste si seznam léků, protože dentální hygienistka často kontroluje vliv medikace na ústní zdraví. Pokud máte minulost ústních operací, připravte si rentgenové záznamy, i když většina klinik provede vlastní rentgenovou snímku (rentgenová snímka).

Průběh vyšetření - co se děje krok po kroku

1. Úvodní rozhovor - hygienistka se vás zeptá na stravovací návyky, kouření a ústní hygienu.
2. Vizualizace - kontrola zubů a dásní pomocí zrcátka a lampy.
3. Diagnostika plaku a kamene - pomocí sondy se odhalí zubní plak a tvrdý zubní kámen.
4. Odstranění plaku a kamene - používá se ultrazvukový scaler, který vibrujícími vibracemi rozbije a odstraní usazeniny.
5. Polishing - po odstranění kamene se zuby leští profesionální čisticí pastou, což vyhlazuje povrch a snižuje re-adhézi plaku.
6. Fluoridace - aplikace fluoridového gelu nebo pěny na posílení zubní skloviny.
7. Vytvoření individuálního plánu - individuální plán péče zahrnuje doporučené frekvence kontrol, domácí tipy a případné doplňky jako mezizubní kartáčky.

Detailní pohled na klíčové kroky

Odhalení a odstranění zubního plaku

Plak je měkká, lepkavá biofilmová vrstva, která se rychle usazuje na zubech. Pokud není pravidelně odstraňován, vede k zánětu dásní a vzniku kamene. Hygienistka používá speciální sondu k detekci toho nejjemnějšího plaku a pošle vám vizuální zpětnou vazbu (některé kliniky používají fluorescenční lampu).

Práce s ultrazvukovým scalerem

Zařízení pracuje na vysokofrekvenčních vibracích (obvykle 25-30kHz). V kombinaci s vodní sprškou tenčící kámen dokáže odstranit i těžce přilnavé usazeniny bez poškození skloviny. Proces je téměř bezbolestný; většina pacientů popisuje pocit „mrknutí“ nebo lehké vibrace.

Polishing a jeho role v prevenci

Po odstranění kamene se zuby leští jemnými částicemi v pastě. Tím se vytvoří hladký povrch, na který se plak váže méně. Studie z roku 2023 (Česká stomatologická společnost) ukázala, že pravidelné leštění snižuje výskyt zubního kazu o 30%.

Fluoridace - posílení skloviny

Fluoridové gely obsahují až 5% fluoridu, což podporuje remineralizaci poškozených oblastí. Aplikace trvá několik minut a po ní byste měli vyčkat alespoň 30minut, než si znovu čistíte zuby, aby se fluorid mohl vstřebat.

Jak vypadá typický rozpis první dentální hygieny

Co si odnést z první dentální hygieny

Po skončení vyšetření obdržíte:

• Papír s přehledem provedených úkonů.
• Instrukce, jak správně čistit mezizubní prostory (mezizubní kartáčky, dentální nit).
• Tipy na výběr zubní pasty a ústní vody dle vašich potřeb.
• Počet a termín dalších kontrol (obvykle každých 6měsíců).

Časté otázky a tipy po první návštěvě

• Je běžné mít po čištění krvavé dásně? Trochu krvácení může nastat, pokud máte zánět dásní; doporučená péče a pravidelné kontroly by měly krvácení eliminovat.
• Mohu si po ošetření okamžitě jíst? Ideální je počkat 30 minut, aby se fluorid ustálil, a zvolit měkké potraviny.
• Jak často potřebuji dentální hygienu? Většina odborníků doporučuje 2× ročně, ale pokud máte vyšší riziko (cukrovka, kouření) může být interval kratší.
• Pomůže mi mezizubní kartáček? Ano, čistí ploše, kde běžný kartáček dosáhnout nedokáže; hygienistka vám ukáže správnou techniku.
• Mohu si vybrat jen část ošetření? Většina klinik nabízí balíčky; ale kompletní ošetření zajišťuje nejlepší prevenci.