Jak si udržet zdravý úsměv a přitom se bavit
Většinou si neuvědomujeme, že zdravý úsměv není jen o bílých zubech, ale hlavně o tom, jak jsou zuby a dásně zdravé. Když se o ně staráte správně, můžete si užívat jídlo, mluvení i fotografování bez obav. V tom vám pomůže pár jednoduchých kroků, které najdete i v našich článcích.
Den po dni – základní péče, která funguje
První pravidlo je čistota. Dvakrát denně kartáčujte zuby, ale ne jen rychle – věnujte každému pohybu 2 minuty a nezapomeňte na zadní zuby. Pokud chcete vědět, jaké kartáčky jsou nejlepší, podívejte se na článek "Kvalitní dentální zrcátko: Jak vybrat nejlepší a kde ho koupit", kde najdete tipy na výběr nástrojů.
Mezizubní prostory jsou často opomíjené, ale právě tam se skrývá většina kazů. Používejte dentální nit nebo mezizubní kartáčky – to vám pomůže předcházet problémům, o kterých píše náš článek "Jak vypadá mezizubní kaz a jak jej předcházet".
Nezapomeňte na jazyk. Bakterie se tam hromadí a mohou způsobit zápach i zubní kamení. Jednoduché škrábání jazyka po čištění zubů stačí.
Nejčastější problémy a co s nimi dělat
Jedním z častých nepříjemností je zubní kámen. Jak mu předejít, popisuje náš článek "Jak vzniku zubní kámen předejít – informace a rady". Základní je pravidelná profesionální hygiena a vyhýbání se sladkým nápojům mezi jídly.
Pokud už máte sklovinovou prasklinu, nepanikařte. V článku "Jak poznat a řešit prasklou sklovinu: Tipy a rady" najdete konkrétní kroky – od úlevy pomocí fluoridových gelů po návštěvu zubaře.
Prasklé plombky jsou také častý zdroj nepohodlí. V příručce "Jak rozpoznat prasklou plombu v zubech a co dál" se dozvíte, kdy je třeba plombu vyměnit a jaké domácí prostředky vám mohou pomoci do času, než navštívíte ordinaci.
Pro ty, kteří chtějí zlepšit estetiku, jsou tu kompozitní i keramické fazety. Článek "Cena a výhody kompozitních fazet: Co je dobré vědět" vám rozkládá náklady i výhody, takže můžete rozhodnout, jestli jsou pro vás vhodné.
Na závěr – pravidelnost je klíč. Každé 6‑12 měsíců navštivte zubaře na kontrolu, a pokud máte speciální problémy (implantáty, ortodontické gumičky atd.), poraďte se s odborníkem. S těmito jednoduše popsanými tipy si udržíte zdravý úsměv a vyhnete se většině bolestí, které zubaři zmiňují v našich dalších článcích.
9
Feb
Vše, co potřebujete vědět o zubních implantátech: Klíč k vašemu zdraví a krásnému úsměvu
Lenka Válková
Tento článek se věnuje důležitému tématu zubních implantátů, modernímu řešení pro nahrazení chybějících zubů, které přináší nejen zlepšení funkčnosti žvýkání, ale také výrazné zlepšení estetiky úsměvu. Přiblížíme si, jaký mají vliv na celkové zdraví, probereme materiály, z nichž jsou vyrobeny, proces jejich osazování a nabídneme tipy, jak pečovat o implantáty, aby byly jejich výhody trvalé. Jsou to informace, které vám pomohou udělat informované rozhodnutí o investici do vaší osobní krásy a zdraví.
More
