Každý člověk začíná život s deseti mléčnými zuby, ale skončí s 32 trvalými. To zní jednoduše, ale skutečný vývoj zubů je složitější než se zdá. Mění se nejen počet, ale i tvar, funkce a poloha zubů - a to v průběhu let. Víte, proč se vám v dětství vysunuly zuby zpatky, nebo proč vám v dospělosti vyrůstají moudré zuby až v 20 letech? Tady je přehled, co se skutečně děje ve vaší ústní dutině od prvního zoubku až po šedesátku.

Mléčné zuby: První kroky k trvalému úsměvu

První zuby obvykle vyrůstají mezi 6. a 10. měsícem života. Nejprve se objeví dolní řezáky, pak horní. Většina dětí má do 3 let kompletní sadu 20 mléčných zubů - 8 řezáků, 4 koutky a 8 molárů. Tyto zuby nejsou jen „přípravou“ na trvalé. Mají svou funkci: pomáhají dítěti žvýkat, mluvit a udržovat místo pro trvalé zuby pod nimi. Pokud se mléčný zub ztratí příliš dříve - třeba kvůli zubnímu kazu - může se okolní zuby přesunout a způsobit problémy s výrostem trvalého zubu. To je důvod, proč i mléčné zuby potřebují péči.

První výměna: Kdy a jak se to děje?

Mezi 5. a 7. rokem života začíná přirozená výměna. První zuby, které se vypínají, jsou obvykle dolní řezáky. Následují horní řezáky, pak koutky a moláry. Tento proces probíhá postupně až do 12. roku života. Důležité je, že trvalé zuby nevyrůstají na stejném místě jako mléčné - trvalé zuby jsou větší a většinou rostou pod nimi, ale o trochu dozadu. To znamená, že když dítě ztratí mléčný zub, trvalý zub se nevysune hned - čeká, až se kost kolem něj připraví. Pokud trvalý zub vyrůstá před mléčným (takzvaný „španělský zub“), může to vést k nesprávnému zarovnání. V takovém případě je dobré navštívit ortodontu.

Trvalé zuby: Co se skrývá za 32 zuby?

Když dítě dosáhne 12-13 let, má v ústech 28 trvalých zubů. To zahrnuje 8 řezáků, 4 koutky, 8 předních molárů a 8 zadních molárů. Zbývající 4 zuby - moudré zuby - vyrůstají později. U některých lidí se objeví mezi 17. a 25. rokem života, u jiných ani nikdy. Proč? Je to otázka evoluce. Naše předkové měli větší čelisti a potřebovali tyto zuby k žvýkání hrubé potravy. Dnes máme menší čelisti, ale stále máme geny, které vytvářejí moudré zuby. To znamená, že často nemají dost místa. Výsledkem je bolest, zánět, vychýlení nebo poškození sousedních zubů. Podle studie z Journal of Clinical Dentistry má přes 70 % dospělých nějaký problém s moudrými zuby. Někteří je potřebují vytrhnout, jiní je mohou nechat - pokud nezpůsobují potíže.

Zuby ve dospělosti: Stabilita nebo úbytek?

Mezi 20. a 40. rokem života by měly být vaše zuby v nejlepším stavu. Ale to platí jen, pokud je dobře péčí. Zubní kazy, záněty dásní a špatná hygiena se mohou projevit až později. Když se zubní kazy nelečí, mohou poškodit nerv v zubu - a to vede k infekci nebo potřebě kořenového ošetření. Zánět dásní (paradontitida) je další častý problém. Výzkum z Journal of Periodontology ukazuje, že 47 % dospělých ve věku 30-54 let má nějakou formu zánětu dásní. Tento stav není jen nepříjemný - může vést ke ztrátě zubů. A to i přes to, že jste měli všechny zuby.

Starší věk: Co se děje po 50. roce?

Ve věku 50+ se zuby neztrácejí jen kvůli kazu. Změny v těle ovlivňují ústní zdraví. Například léky na vysoký krevní tlak, depresi nebo osteoporózu mohou způsobit suchost úst. Když je v ústech málo slin, nejsou zuby dostatečně chráněny. Slina neutralizuje kyseliny, myje zuby a obsahuje minerály, které je opravují. Bez ní se kazy rychle šíří. Navíc se kost v čelisti může ztenčit - což způsobí, že zuby se začnou pohybovat nebo dokonce vysunout. Mnoho lidí ve věku 65+ ztrácí alespoň jeden zub. Ale to není nevyhnutelné. Studie z Journal of the American Dental Association ukazuje, že lidé, kteří navštěvují zubaře každých 6 měsíců a čistí zuby dvakrát denně, mají 80 % nižší riziko ztráty zubů.

Zubní typy a jejich funkce: Jak to všechno funguje?

Není všechny zuby stejné. Každý má svou roli:

• Řezáky - 8 celkem (4 nahoře, 4 dole): slouží k seříznutí potravy. Mají ostrý okraj.
• Koutky - 4 celkem: mají ostrý hrot a slouží k roztrhání potravy, jako je maso.
• Přední moláry - 8 celkem: mají plochý povrch pro drtí potravy.
• Zadní moláry - 8 celkem (včetně moudrých zubů): největší zuby, slouží k jemnému rozdrcení jídla.

Když ztratíte jeden typ zubu, ostatní musí převzít jeho funkci - a to může vést k přetížení, opotřebení nebo bolesti. Proto je důležité nejen zachovat zuby, ale i jejich správné uspořádání.

Co můžete dělat, aby vaše zuby vydržely?

Nejlepší způsob, jak zůstat s celou sadou zubů do starobě, je jednoduchý:

1. Čistěte zuby dvakrát denně - alespoň dvě minuty - pomocí fluoridové zubní pasty.
2. Používejte nit na čištění mezizubních prostor. Většina lidí to nedělá - a to je hlavní příčina zubního kazu a zánětu dásní.
3. Navštěvujte zubaře každých 6 měsíců, i když vám nic nebojí. Zubař může detekovat kazy, které ještě nebojí.
4. Omezujte cukr a kyselé nápoje. Kyselina v limonádách a sladkých nápojích může zubní sklovinu poškodit během 20 minut.
5. Pokud máte suché ústa, piju víc vody nebo používejte speciální spreje pro suchá ústa - nezabudněte na to, že slina je vaše přirozená ochrana.

Nezapomeňte: zuby se neztrácejí jen kvůli věku. Ztrácí se kvůli tomu, co s nimi děláte - nebo neuděláte.