Keramická rovnátka vypadají elegantně a přirozeně, ale jejich bílá barva je citlivá. Pokud je nečistíte správně, začnou brzy žloutnout, ztrácet lesk a připomínat spíše staré zuby než dokonalé ortodontické zařízení. Nejde jen o estetiku - nečistota pod rovnátky může vést k zánětům dásní, kariesu nebo trvalým skvrnám na zubech. Naštěstí udržovat je v čistotě není složité, když víte, co dělat - a co ne.

Co se stane, když keramická rovnátka nečistíte?

Keramické obklady na rovnátkách jsou pevné, ale nejsou nepromokavé. Každý den se na ně usazují zbytky jídel, bakterie a barvivá z čaje, kávy, červeného vína nebo sodovky. Tyto látky se postupně vryvou do povrchu - a nejde to odstranit běžným čištěním zubní kartáčkem. Pokud to ignorujete, za pár měsíců se na rovnátkách objeví hnědé nebo žluté skvrny, které zůstanou i po odstranění zařízení. A to je jen začátek. Pod rovnátky se hromadí plak, což zvyšuje riziko kariesu na zubech, které byste měli právě chránit. Mnoho lidí si po odstranění rovnátek překvapeně říká: „Proč mám na zubech skvrny?“ - a příčinou je právě špatná hygiena během ortodontické léčby.

Co potřebujete k čištění keramických rovnátek?

Nečistíte je stejně jako obyčejné zuby. Potřebujete speciální nástroje:

• Zubní kartáček s úzkou hlavičkou - ideálně ortodontický, s krátkými štětinami, které se dostanou pod dráty i mezi rovnátka.
• Mezizubní kartáček - tenký, válcovitý kartáček, kterým čistíte prostor mezi rovnátkem a zubem. Používejte ho alespoň jednou denně.
• Mezizubní nit - nebo lépe ortodontická nit s tuhým koncem, která se snadno vloží pod drát.
• Bezalkoholový ústní vodík - alkohol suší sliznici a může oslabit lepidlo, které drží rovnátka na místě.
• Speciální gel nebo pasta pro rovnátka - vybírejte ty bez abraziv, které neodstraňují barvu, ale odstraňují plak.

Nikdy nepoužívejte bělící zubní pasty, silné čisticí prášky nebo kuchyňské čisticí prostředky. Ty poškodí keramický povrch a způsobí nevratné poškození.

Jak čistit keramická rovnátka - krok za krokem

Čištění by mělo být součástí každodenní rutiny - alespoň dvakrát denně, ale ideálně po každém jídle. Tady je postup:

1. Nejprve vypláchněte ústa vodou - odstraňte volné zbytky jídel.
2. Čistěte zuby kartáčkem - držte ho pod úhlem 45 stupňů a čistěte každý zub zvlášť, nejen rovnátka. Zaměřte se na oblast, kde rovnátka přiléhají k zubu - tam se hromadí nejvíc plaku.
3. Použijte mezizubní kartáček - vložte ho pod drát a jemně pohybujte sem a tam. Nezapomeňte na zadní zuby - tam je čištění nejtěžší, ale nejpodstatnější.
4. Pročistěte mezery nití - vložte nit pod drát a opatrně ji protáhněte mezi zuby. Nepoužívejte sílu - můžete poškodit lepidlo.
5. Propláchněte ústa bezalkoholovým ústním vodíkem - pomůže zničit bakterie a zůstane čerstvý dech.
6. Naneste speciální gel - některé gely obsahují fluor a pomáhají chránit zuby i rovnátka. Nepláchněte po jeho použití - nechte působit.

Pokud máte rovnátka na obou čelistech, čistěte je obě - nejen ty, které vidíte. Části pod dráty jsou často zanedbávané, ale právě tam se tvoří nejvíc škodlivého plaku.

Co máte vyhnout?

Největší chyby, které lidé dělají:

• Bělící zubní pasty - obsahují abrazivní látky, které škrábnou keramiku a způsobí matný povrch.
• Čištění zubním kartáčkem na baterie - silný vibrační pohyb může uvolnit lepidlo a způsobit, že se rovnátka odlepí.
• Káva, čaj, červené víno, černý čaj - tyto nápoje barví keramiku. Pokud je pijete, vypláchněte si ústa vodou hned poté.
• Čistící prášky nebo baking soda - tyto látky jsou příliš agresivní a poškozují povrch.
• Čištění zubním kartáčkem pro zuby s implantáty - tyto kartáčky jsou navržené pro tvrdší povrchy a mohou poškodit keramiku.

Když se rovnátka začnou žloutnout - co dělat?

Nejde o to, že je někdo špatně čistí - někdy se to stane i při perfektní hygieně. Keramika je přirozeně citlivá na barvivá. Pokud už začala žloutnout:

• Přijďte na kontrolu k ortodontovi - oni mají speciální nástroje, kterými mohou rovnátka „polerovat“ bez poškození. Není to běžné čištění - jde o profesionální postup, který trvá pár minut.
• Nepoužívejte domácí „triky“ - žádné citronové šťávy, peroxid vodíku nebo soli. Tyto látky poškozují nejen rovnátka, ale i skloviny zubů.
• Zvažte výměnu rovnátek - pokud je žlutost velká a nejde odstranit, některé ortodonty nabízejí výměnu jednotlivých rovnátek za nové. To je nákladnější, ale výsledek je dokonalý.

Co dělat, když se rovnátka odlepí?

Není to vzácnost - někdy se to stane kvůli tvrdému jídlu, špatné hygieně nebo přílišné síle při čištění. Pokud se rovnátko odlepí:

• Nevyhoďte ho - uložte ho do bezpečného místa (např. do malého kontejneru s vodou).
• Nepokoušejte se ho přilepit zpět - domácí lepidla nejsou pro zuby vhodná a mohou být nebezpečná.
• Navštivte ortodontovi co nejdříve - obvykle ho může znovu přilepit během 15 minut. Pokud to zpozdíte, může se zub posunout a celá léčba se prodlouží.

Nejlepší tipy od ortodontů v Brně

Podle zkušeností ortodontů z Brna, kteří léčí desítky pacientů s keramickými rovnátky, nejúčinnější je:

• Čistit ihned po jídle - pokud to nemůžete, aspoň vypláchnout vodou.
• Používat jen speciální nástroje - nezbytečně si nekupujte 10 druhů kartáčků - stačí kvalitní ortodontický a mezizubní nit.
• Nečistit příliš silně - keramika je tvrdá, ale lepidlo pod ní není. Mírný tlak a pravidelnost jsou klíč.
• Pravidelné kontroly každé 6-8 týdnů - ortodont může včas detekovat první známky žlutnutí nebo odlepování.

Nezapomeňte - vaše rovnátka nejsou jen nástroj na vyrovnání zubů. Jsou to investice do vašeho úsměvu. A jakmile je odstraníte, chcete mít zuby, které budou vypadat stejně dobře jako rovnátka, která je chránila.