Citlivé dásně – příčiny, péče a tipy, jak je uklidnit
Už vás bolí dásně při jídle, pití nebo při čištění zubů? citlivé dásně, stav, kdy dásně reagují bolestivě na podněty jako teplé, studené nebo kyselé potraviny. Also known as dásňová citlivost, it často signalizuje, že je potřeba změnit ústní hygienu nebo navštívit zubaře. Citlivé dásně vyžadují jemnou hygienu, jinak se problém může rychle zhoršit. Pokud vás trápí citlivé dásně, čtěte dál – ukážu vám, co můžete udělat hned dnes.
Co ovlivňuje zdraví dásní a jak na to reagovat
Vše začíná zdravé dásně, optimální stav, kdy dásně nejsou červené, nekrvácejí a nejsou otoklé. Když jsou dásně zdravé, sníží se riziko citlivosti i zánětu. Na druhou stranu zánět dásní, entrezová reakce způsobená bakteriální plakem, která vede k otoku a krvácení je častou příčinou, proč se citlivost objevuje. Pravidelná a šetrná hygiena, použití správných nástrojů a vyhýbání se dráždivým látek pomáhá tomuto zánětu předcházet.
Jedním z nejúčinnějších pomocníků je sonický kartáček, elektrický kartáček, který vibruje vysokou frekvencí a odstraňuje plak i z těžko dostupných míst. Použití sonického kartáčku může zmírnit citlivost díky jemnějšímu čištění a lepšímu rozložení síly na dásně. Navíc kombinace s měkkým štětinovým hlavovým prvkem snižuje mechanické poškození. Proto je sonický kartáček často doporučován zubními specialisty při problémech s citlivými dásněmi.
Jaké další tipy můžete vyzkoušet? Začněte s měkkým kartáčkem (např. Curaprox), používejte dentální pastu bez SLS a s obsahem aloe nebo kamenných extraktů, a nezapomeňte na vodní zdroj – kloktání ústní vodou s antibakteriálním účinkem pomáhá redukovat plak. Kromě toho je vhodné pravidelně čistit mezizubní prostory a kontrolovat stav rovnátek, když je máte. V následující sekci najdete články o čištění rovnátek, výběru vhodného kartáčku, prevenci zubního kamene a další praktické návody, které vám pomohou udržet dásně v pohodě.
11
Oct
Sonický kartáček: Jak překonat problémy s čištěním zubů v roce 2025
Lenka Válková
Sonický kartáček pomáhá překonávat bariéry v zubní hygieně. Zjistěte, proč 68% českých zubních lékařů doporučuje tuto technologii v roce 2025. Článek porovnává sonické a rotující modely, řeší problémy s citlivými dásněmi a omezenou pohyblivostí. Naučte se vybírat správný model podle vašich potřeb a rozpočtu. Obsahuje praktické tipy od českých dentálních hygienistek.
More
