Remineralizace sklovin je proces, při kterém se zubní sklovině, tvrdá vrstva na povrchu zubu, která chrání zub před kazem a citlivostí. Also known as mineralizace zubní sklovině, it je schopná se samoopravit, pokud jí poskytnete správné podmínky. Většina lidí si myslí, že když zubní sklovině ztratí minerály, je to navždy – ale to není pravda. Sklovině se může obnovit, pokud se jí vrátí vápník, fosfát a fluorid. Tento proces probíhá každý den – a vy ho můžete podpořit.
Co to způsobuje, že sklovině ztrácí minerály? Kyseliny z bakterií v zubním plaku, které se živí cukrem, nebo časté pití kávy, červeného vína nebo sladkých nápojů. I stres, který způsobuje suchost úst, a některé léky snižují slin, které jsou přirozeným ochráncem zubů. Když se sklovině začne rozpadat, můžete si všimnout citlivosti na studené nebo teplé potraviny – to je první varovný signál. Ať už máte počínající kaz, citlivé zuby nebo jste právě udělali bělení, remineralizace je váš nejlepší přítel.
Fluorid je klíčový pro tento proces – najdete ho v zubních pastách pro citlivé zuby, v pitné vodě a i v některých ústních vodách. Ale fluorid sám o sobě nestačí. Potřebujete i správnou hygienu: měkký kartáček, čištění dvakrát denně a mezi zuby pomocí nitě. Nezapomeňte na stravu – cukr je nepřítel, ale mléčné výrobky, zelenina a syrový sýr pomáhají obnovovat minerály. Broušení zubů u dentálního hygienika také odstraní zubní kámen, který blokuje přirozenou remineralizaci. Pokud už máte poškozenou sklovinu, neznamená to konec – můžete ji zpětně posílit.
Nejde o to, že byste museli čekat, až zubní lékař něco napraví. Většina počínajících kazů se dá zastavit – dokonce obrátit – díky domácí péči. Stačí pochopit, jak funguje remineralizace sklovin, a začít s ní pracovat každý den. V níže uvedených článcích najdete přesné kroky, které skutečně pomáhají: od výběru správné zubní pasty, přes to, co jíst po bělení, až po to, jak zubní kámen brání obnově vašich zubů. Všechno je zde – bez přehánění, bez marketingu, jen to, co funguje.
Zjistěte, jak přirozeně obnovit zubní sklovinu bez plomby pomocí fluoridu, správné hygieny a zdravé stravy. Vědecky ověřené metody pro zastavení kariesu na začátku.
More