Co je vlastně zubní kámen, tvrdá vrstva bakterií a minerálů, která se vytváří na zubech, když se plak neodstraní včas. Also known as kalkulus, it není jen nekrásná skvrna – je to aktivní hrozba pro vaše dásně a celkové zdraví úst. Většina lidí si myslí, že zubní kámen je jen špína, kterou lze snadno očistit. Ale to je velká chyba. Kámen není jen zbytky jídla – je to vytvrzený plak, který se vytváří během týdnů, když si nečistíte zuby dostatečně dobře. A jakmile se vytvoří, už ho neodstraníte kartáčkem, ani nití, ani domácími prostředky. Pokud ho necháte, začne poškozovat dásně, způsobuje záněty a v nejhorším případě vede k ztrátě zubů.
Co vás může varovat, že máte zubní kámen? Zkontrolujte si zuby u zrcadla – hledáte lištu na zubech u dásní, obvykle žlutou nebo hnědou. Můžete cítit hrubost na zubech, když jazykem přejedete po zubech. Dásně mohou krvácet při čištění, nebo se vám zdá, že zuby jsou delší, protože dásně ustupují. To všechno jsou příznaky, že plak přeměnil v kámen. A tady je důležité: zubní plak, měkká vrstva bakterií, která se tvoří denně na zubech je základní předchůdce kamene. Pokud ho neodstraňujete dvakrát denně, začne mineralizovat – a za 10 až 14 dní už je to kámen. A tady je ten klíč: odstranění zubního kamene, je možné jen pomocí speciálních nástrojů u zubního hygienisty. Žádný domácí prostředek, ani baking soda, ani octo, ani zvláštní kartáčky – to všechno je jen marketing. Neodstraní kámen, jen ho může zbarvit nebo poškodit email.
Necháte-li kámen na zubech, vaše dásně se začnou odlučovat od zubů. Vznikají tzv. zubodásňové vaky, kde se hromadí bakterie. To je začátek parodontitidy – onemocnění, které je hlavní příčinou ztráty zubů u dospělých. A to není jen o zubech. Výzkumy ukazují, že zánět v ústech souvisí s rizikem srdečních chorob, cukrovky a dokonce demence. Takže když říkáte „to je jen kámen, zítra to nechám na hygienistu“, vlastně zpomalujete vážné zdravotní riziko.
Nechcete se dostat do situace, kdy vás zubní hygienistka upozorňuje na ztrátu kosti kolem zubů? Pak se neptejte, jak odstranit zubní kámen doma – ptěte se, jak ho předcházet. Čistěte si zuby dvakrát denně, používejte nit, a ať už máte sonický nebo klasický kartáček, důležité je, abyste ho měli čistý a pravidelně ho měnili. A každých šest měsíců se dejte prohlédnout. Nečekáte, až vás bolejí zuby. Čekáte, až vás zubař řekne: „Máte kámen. A už je pozdě.“
V níže uvedených článcích najdete všechno, co potřebujete vědět o tom, jak se vyhnout zubnímu kamenu, jak rozpoznat první příznaky a co se stane, když ho necháte. Naučíme vás, jak správně čistit zuby, jak vybrat kartáček, který opravdu pomůže, a proč je hygiena důležitější než bělení.
Zubní kámen není jen estetický problém - je to hrozba pro zuby a dásně. Zjistěte, jak se odstraňuje, proč domácí metody nefungují a jak předcházet jeho tvorbě. Profesionální čištění je jediný bezpečný způsob.
More