When it comes to keeping your teeth healthy, dentální kartáčky, nástroje určené pro mechanické odstraňování zubního plaku a bakterií z povrchu zubů a mezer. Also known as zubní kartáček, it is the single most important tool in your daily oral care routine. Ne každý kartáček, který koupíte v supermarketu, vám skutečně pomůže. Některé jsou příliš tvrdé a poškozují dásně, jiné jsou příliš měkké a neodstraní plak. A pokud si myslíte, že čištění zubů je jen o tom, kolikrát denně kartáčkujete, tak se mýlíte. Důležitější je, jak to děláte a jaký kartáček používáte.
Zubní plak, ten tenký, lepkavý film bakterií, který se tvoří na zubech během dne. Also known as biofilm, it is the main cause of cavities and gum disease. Pokud ho neodstraníte pravidelně, ztuhne a přemění se na zubní kámen – a ten už si neodstraníte doma. Právě proto je volba správného zubního kartáčku, nástroje s vlákny optimalizovanými pro efektivní čištění bez poškozování zubní sklovině a dásní. Měkké štětinky jsou pro většinu lidí ideální, protože odstraňují plak, aniž by dráždily dásně. Pokud máte citlivé zuby, hledejte kartáčky s ultraměkkými štětinami a kulatými konci – ty nejlépe chrání zubní sklovinu a snižují bolest.
Nezapomeňte, že velikost hlavičky také hraje roli. Malá hlavička se lépe dostane do zadních zubů, kde se plak často hromadí. A když už jste u toho – nezapomeňte na výměnu kartáčku každé 3 až 4 měsíce. Po tomto období se štětinky opotřebovávají a už nečistí efektivně. Většina lidí si toho nevšimne, dokud nezačnou mít krvácení dásní nebo zvýšenou citlivost – a pak je už pozdě.
Nejde jen o to, koupit si nejdražší kartáček. Jde o to, najít ten, který se vám hodí. Pokud máte problémy s dásněmi, zvažte elektrický kartáček – studie ukazují, že odstraňuje o 21 % více plaku než ruční. Pokud máte rovnátka nebo korunky, vyberte kartáček s úzkou hlavičkou a speciálně upravenými štětinami. A pokud vám někdo říká, že je lepší používat tvrdý kartáček, aby se „všechno odstranilo“, nechte to být. To je starý mýtus, který ničí zuby.
Tady máte jednoduchý test: když si kartáček přiložíte k ruce a lehce přitlačíte, měly by štětinky zůstat v původním tvaru. Pokud se roztáhnou nebo roztříští, je příliš tvrdý. A nezapomeňte – čištění zubů není jen o kartáčku. Spolu s nití a ústní vodou tvoří tříčlenný tým, který vám chrání zuby. Ale bez správného kartáčku je to jako hrát fotbal bez míče.
Co najdete níže, je sada praktických článků, které vám pomohou pochopit, jak dentální kartáčky ovlivňují vaše zuby celý život. Od toho, jak se vyhnout citlivosti, až po to, jak správně čistit zuby, když máte fazety nebo implantáty. Všechno to, co potřebujete, abyste nejen čistili zuby, ale aby vám skutečně sloužily.
Zjistěte, které mezizubní kartáčky skutečně fungují v roce 2025. Porovnání nejlepších modelů podle typu, velikosti a potřeb - pro ortodontii, citlivé dásně i zpětné zuby.
More