Mezizubní čištění je mezizubní čištění, proces odstraňování zubního plaku a zbytků potravy z míst, kam zubní kartáček nedosáhne. Also known as čištění mezi zuby, it je nejvíce přehlížená, ale zároveň nejdůležitější část denní ústní hygieny. Většina lidí si čistí zuby dvakrát denně — ale jen pár procent si věnuje mezery mezi zuby. A to je přesně tam, kde začíná většina kazu a zánětů dásní. Když zůstane plak mezi zuby, bakterie v něm vytvářejí kyselinu, která ničí sklovinu a způsobuje kaz. A to nejen na povrchu zubu — ale přímo v místech, kde se zuby dotýkají. To je mezizubní kaz, a ten se často objeví až tehdy, když je už pozdě — když se začne citit bolest nebo se objeví zubní kámen.
zubní plak, tenká lepkavá vrstva bakterií, která se na zubech tvoří po každém jídle se v mezích mezi zuby hromadí rychleji než kdekoliv jinde. Kartáček se tam prostě nevejde. Ať už používáte zubní nit, tenký přízeňový vlákno, které se vkládá mezi zuby a odstraňuje plak mechanicky, nebo mezizubní kartáček, malý kartáček s krátkými štětinami určený pro čištění mezery mezi zuby, oba nástroje fungují. Jen je třeba je používat pravidelně — a správně. Nejde jen o to, že je vložíte mezi zuby a potáhnete. Musíte je opatrně přivést k dásni, otočit je tak, aby se dotkly obou zubů, a pak je jemně posunout nahoru a dolů. Pokud to děláte špatně, můžete dásně poškodit. A pokud to vůbec neuděláte, zubní plak se za týden promění v zubní kámen, tvrdou vrstvu, kterou už si nemůžete odstranit doma — jen zubní hygienistka.
Stárnutí, některé léky, které způsobují suchost úst, nebo špatná poloha zubů zvyšují riziko, že se plak v mezích hromadí. To je důvod, proč lidé nad 50 let často mají problémy s mezizubním kazu — a ne proto, že mají špatnou hygienu, ale protože jim tělo změnilo podmínky. Ale to neznamená, že je to nevyhnutelné. Stačí přidat k dennímu rituálu pět minut na mezizubní čištění. Ne každý den musíte používat nit — někdy stačí mezizubní kartáček. Ale musíte to dělat pravidelně. A když si to zvyknete, už si ani nevšimnete, že to děláte. A zato budete mít mnohem méně návštěv u zubního lékaře kvůli kazům, které by se daly předcházet.
V kolekci článků níže najdete praktické návody, jak správně používat nit, jak vybrat mezizubní kartáček podle velikosti mezer, jak se vyhnout běžným chybám a proč některé domácí metody — jako například zubní kartáček nebo ústní voda — nestačí. Najdete zde i informace o tom, jak mezizubní čištění ovlivňuje výsledek bělení zubů, jak se chovat po hygieně a proč se některé lidi po několika měsících rozhodnou pro fazety — jen proto, že jim mezery mezi zuby způsobovaly neustálý stres.
Zjistěte, které mezizubní kartáčky skutečně fungují v roce 2025. Porovnání nejlepších modelů podle typu, velikosti a potřeb - pro ortodontii, citlivé dásně i zpětné zuby.
More