Prevence kávových skvrn není jen o tom, abyste pili méně kávy — je to o tom, jak káva, nápoj bohatý na tanniny a barviva, která se vážou na zubní sklovinu a vytvářejí tmavé skvrny. Also known as černé barvivo v ústech, způsobuje, že zuby ztrácejí přirozenou bělost i při pravidelném čištění. Když pijete kávu denně, barviva pronikají do mikrotrhlin ve sklovině. A to i když si čistíte zuby dvakrát denně. Nejhorší je, že tato skvrna není jen estetický problém — je to první varování, že vaše zuby jsou vystaveny dalším poškozením.
Co s tím dělat? Začněte s zubní sklovinou, vrstvou, která chrání zub před kyselinami a barvivy, ale sama se může poškodit při nevhodné hygieně. Když je sklovinu tenká nebo poškozená, barviva se do ní vklíňují rychleji. Nezapomeňte, že káva nejen barví — zvyšuje kyselost úst, což oslabuje sklovinu. A když k tomu přidáte špatnou hygienu, vzniká zubní kámen, tvrdý nános, který zadržuje barviva a ztěžuje jejich odstranění. Tento kámen si nemůžete odstranit doma — jen profesionální hygiena ho vyčistí. A to je právě ten moment, kdy se káva stává vážným problémem: po hygieně jsou zuby čisté a světlé, ale pokud hned zase pijete kávu, barviva se vklíňují ještě hlouběji, protože sklovinu máte teď otevřenou.
Nejúčinnější prevence kávových skvrn je kombinace tří věcí: čištění zubů hned po pití kávy, používání zubní pasty s fluoridem a pravidelná dentální hygiena. Nečekáte, až se skvrny stanou neviditelnými — začněte je bránit hned. Pijete kávu ráno? Vypijte sklenici vody, pak si očistěte zuby. Nepijete kávu na prázdno? Nechte si aspoň půl hodiny mezi pitím a čištěním, aby se sklovinu neznehodnotila kyselinou. A nezapomeňte: dentální hygiena, profesionální čištění, které odstraňuje kámen a povrchové skvrny, které kartáček nedosáhne je jediný způsob, jak skutečně vrátit zubům jejich přirozenou bělost. A to bez bělení, bez chemie, bez bolesti.
V této sbírce najdete vše, co potřebujete: od toho, jak dlouho po hygieně nepít kávu, až po to, jak vybrat správný kartáček, který nejen čistí, ale také chrání sklovinu. Naučíte se, proč některé zubní pasty pomáhají více než jiné, jak se vyhnout nejčastějším chybám a proč domácí metody často selhávají. Všechno to, co vás bude stát jen pár minut denně — a zaručí vám bílé zuby, aniž byste museli měnit svůj zvyk na kávu.
Zubní plak je hlavní příčinou zánětů dásní a ztráty zubů. Zjistěte, jak ho doma efektivně odstranit pomocí správného čištění, niti, ústní vody a správné stravy - a kdy už potřebujete zubního lékaře.
More