Příčiny citlivosti zubů – co skutečně dráždí vaše zoubky

1. Opotřebená sklovina a odhalení dentinu

Nejčastější viníkem je eroze skloviny. Když si často čistíš zuby agresivně nebo pijete hodně kyselých nápojů, sklovina se tenčí. Pod ní je dentin – měkká vrstva s tisíci kanálky, které vedou přímo k nervu. Když se dentin odhalí, jakýkoli teplý, studený nebo sladký podnět může vyvolat ostrou bolest.

2. Zubní kaz a poškození dásní

Kaz, který se vyvine mezi zuby, může zasáhnout i dentin. Stejně tak dásně, které se stáhnou (recesní dásně), odhalí zubní kořen, kde není sklovina. Bez ochranné vrstvy se nerv rychle rozčiluje. Proto je pravidelná kontrola u zubaře klíčová – odhalí kaz dříve, než se rozšíří.

Další faktory, které často přehlížíme, jsou:

Bruxismus (skřípání zubů) – opotřebuje sklovinu a drtí dentin.

Špatná technika zubního kartáčování – tvrdé štětiny a silné tlaky poškrábou povrch.

Stárnutí – s věkem může sklovina přirozeně zeslabnout.

Zubní výplně – někdy se po čase uvolní a vytvoří mezeru, kde se může dostat studená nebo horká tekutina.

Nemusíte se hned bát návštěvy zubaře, ale pokud citlivost přetrvává několik dní, určitě si naplánujte kontrolu.

3. Jak snížit citlivost doma

Existuje pár jednoduchých kroků, které můžete vyzkoušet hned:

Pořiďte si zubní pastu na citlivé zuby. Obsahuje sloučeniny, které ucpají kanálky v dentinu.

Střídejte měkký kartáček a čistěte zuby s jemným tlakem – dva tahy po každé zubečce stačí.

Omezte kyselé nápoje a jídla. Pokud je konzumujete, počkejte alespoň 30 minut, než si zuby vyčistíte.

Vyhněte se častému drcení ledu nebo tvrdých bonbónů – mechanické poškození se rychle kumuluje.

Nezapomeňte na pravidelný dentální floss, který odstraňuje plak i mezi zuby, kde se může vyvíjet kaz.

Pokud tyto tipy nepomohou během týdne, obvykle se doporučuje profesionální ošetření – například aplikaci fluoridu, desensibilizačních gelů nebo lepení zubní sloučeniny přímo na citlivé místo.

Citlivost zubů není trvalý stav. S pravými informacemi a trochou péče můžete bolest omezit a užívat si jídla i nápoje bez nepříjemných šoků. Stačí se zaměřit na hlavní příčiny, upravit hygienu a včas navštívit zubaře. Hodně štěstí a zdravé zoubky vám přejeme!

Jak se zbavit citlivosti zubů: Příčiny, prevence a účinná léčba

Citlivost zubů může komplikovat jídlo, pití a dokonce i dýchání chladného vzduchu. Tento článek se zabývá příčinami, prevencí a účinnou léčbou citlivosti zubů. Dozvíte se, jak si můžete pomoci doma a kdy je nejvyšší čas na návštěvu zubaře. Zjistěte, jak můžete udržet svůj úsměv zdravý a bez bolesti.