When working with zubní kámen, tvrdá vrstva bakterií a minerálů, která se postupně usazuje na zubech a dásních. Also known as kalkulus, it není jen špinavý povlak – je to aktivní hrozba pro vaše ústní zdraví. Vzniká, když se plak, který se tvoří po každém jídle, neodstraníte úplně. V průběhu týdnů se minerály ze slin vážou k bakteriím a vytvářejí tvrdou, neodstranitelnou vrstvu. A to je přesně ten moment, kdy se plak změní v zubní kámen – a už ho neodstraníte kartáčkem ani nití.
Největší problém není, že vypadá špatně. Problém je, že zubní kámen je ideální půda pro záněty dásní. Když se kámen tvoří podél dásně, začne dásně stahovat – a to je první známka parodontitidy. Když to ignorujete, může se ztratit kost pod zubem, a pak už jen čekáte na jeho vypadnutí. Mnoho lidí si myslí, že „když mi to nebolí, tak je to v pořádku“. Ale zubní kámen ničí tiše. Bez bolesti. Bez varování. Až najednou zjistíte, že vám zub hýbe.
Co dělat? Broušení zubů je jediný bezpečný způsob, jak ho odstranit. Domácí metody – od soli a octa po speciální nástroje z internetu – nefungují. Můžete si poškodit sklovinu, rozbít zub nebo si způsobit zánět. Jen zubní lékař má správné nástroje a znalosti, aby kámen odstranil bez škody. A nejde jen o estetiku. Výzkumy ukazují, že lidé, kteří pravidelně odstraňují zubní kámen, mají o 40 % nižší riziko ztráty zubů. To není jen o krásném úsměvu – je to o tom, abyste si své zuby udrželi celý život.
Nejčastější chyba? Čekat, až vás něco začne bolet. Ale zubní kámen se tvoří měsíce, ne dny. A pokud už máte citlivé zuby, krvácení dásní nebo špatný dech, je to signál, že kámen už je tam dost dlouho. Nejde o to, kolikrát jste si v posledních týdnech čistili zuby. Jde o to, zda jste v posledních šesti měsících byli u zubního lékaře. A pokud ne, tak se nejedná o zbytečnou návštěvu – jedná se o záchranu vašich zubů.
Po dentální hygieně je nejlepší 24 hodin nepít kávu, aby zuby zůstaly bílé. Zjistěte, proč barviva po hygieně zubů působí rychleji a jak chránit celokeramické fazety.
More