Gumičky na rovnátka nejsou jen malým detailem na vašich zubech. Jsou to skrytí hrdinové ortodontické léčby - malé, ale neuvěřitelně důležité součástky, které dělají rozdíl mezi obyčejným a skutečně dokonalým úsměvem. Mnozí si myslí, že rovnátka sama o sobě všechno vyřeší. Ale bez správně používaných gumiček může léčba trvat mnohem déle, nebo dokonce selhat. Ať už máte klasické kovové závěsy nebo krásné keramické, gumičky jsou tam, kde to skutečně začíná.

Co jsou vlastně gumičky na rovnátka?

Gumičky na rovnátka (nebo ortodontické gumičky) jsou malé elastické prsteny, které se připevňují mezi zuby na horní a dolní čelisti. Slouží k tomu, aby zajišťovaly správný směr a tlak na zuby, které potřebují posunout. Každá gumička má svůj specifický účel - některé zavírají mezery, jiné opravují překrytí, třetí přesouvají celou čelist dopředu nebo dozadu. Neexistuje jedna „standardní“ gumička pro všechny. Každý pacient dostane individuální návrh od svého ortodonty, podle toho, jaký problém má.

Jsou vyrobeny z lékařsky bezpečného latexu nebo latexového náhradníku. Dostupné jsou v různých velikostech (od malých 1/8 palce až po větší) a v různých silách - od lehké až po silnou. Některé jsou jen jednobarevné, jiné přicházejí v tisících kombinací barev. Mnoho dětí a mladistvých si je vybírá podle nálady, jako kdyby to byly náramky. Ale i když to vypadá jako hračka, jejich funkce je naprosto vážná.

Proč jsou gumičky tak důležité?

Když si představíte rovnátka jako systém lan a kladky, tak gumičky jsou ty, které přesně řídí, kam a jak moc táhnout. Bez nich by zuby mohly jen posunout do strany, ale nezapadly do správného spojení. Například: pokud máte překrytí (kdy horní zuby překrývají dolní příliš moc), gumičky pomáhají dolní čelist posunout dopředu. Pokud máte otevřený příkaz (kdy horní a dolní zuby se při zavření ústů nedotýkají), gumičky je přinutí k sobě.

Studie z Journal of Clinical Orthodontics z roku 2024 ukázaly, že pacienti, kteří nosili gumičky pravidelně 20-22 hodin denně, dokončili léčbu průměrně o 4 měsíce dříve než ti, kteří je nosili jen při jídle. To je značný rozdíl, když víte, že celá ortodontická léčba trvá obvykle 18-24 měsíců.

Navíc, gumičky mohou zabránit potřebě dalších zákroků. Bez nich by některé případy vyžadovaly chirurgické zákroky, odstranění zubů nebo dokonce zvýšení délky léčby na tři roky. Gumičky tedy nejen zkracují čas, ale také zmenšují riziko komplikací.

Jak je správně nosit?

Nosí se 20-22 hodin denně. Jediné výjimky jsou při jídle a čištění zubů. Většina lidí si je dává ráno a sundává večer - ale to není správné. Lépe je je měnit dvakrát denně, protože se během dne ztrácí jejich síla. Gumičky jsou jako gumová páska: když ji natáhnete, ztrácí pružnost. Po 12 hodinách už nevytváří dostatečný tlak.

Nejlepší postup je:

1. Uprat si zuby a použijte nitě.
2. Odstraňte staré gumičky.
3. Nové gumičky si vložte podle návodu od ortodonty.
4. Při vkládání nepoužívejte zuby - použijte prsty nebo malý nástroj (někteří ortodonti dávají speciální háček).
5. Nosíte je celý den, dokud nebudete čistit zuby nebo jíst.

Nezatěžujte je příliš. Když je vložíte příliš silně, můžete poškodit zubní kmeny nebo kovové závěsy. Pokud se vám gumičky často přetrhávají, neznamená to, že je potřeba silnější. Znamená to, že je nepravidelně nosíte nebo je nepravidelně měníte.

Co dělat, když se přetrhnou?

Přetržená gumička není nouzová situace, ale je to signál. Pokud se vám přetrhne jedna, nechte to tak, dokud nebudete moci vyměnit. Nepřipojujte dvě gumičky dohromady, abyste „doplnili“ chybějící - to může způsobit přílišný tlak a poškodit kořeny zubů.

Mějte vždy několik náhradních gumiček v kapse. Většina ortodontů dává pacientům balíčky s 100-200 kusy na několik měsíců. Pokud je máte doma, dejte je do malého plastového pytlíčku s nápisem „gumičky na rovnátka“ a držte je v kuchyni nebo v kapse batohu. Nezapomeňte si je vzít i na cestu.

Nejčastější chyby a jak jim vyhnout

• Nosíte je jen při jídle. To je nejčastější chyba. Gumičky potřebují neustálý tlak - jen 1-2 hodiny denně nepomůže.
• Měníte je jen jednou denně. Síla klesá po 12 hodinách. Měňte je ráno a večer.
• Používáte gumičky od někoho jiného. Každý má jiný typ a sílu. Co funguje pro vaši kamarádku, může poškodit vaše zuby.
• Neříkáte ortodontovi, že se vám přetrhávají. Pokud se vám gumičky často přetrhávají, může to znamenat, že vaše rovnátka potřebují úpravu.
• Zapomínáte je doma. Mějte vždy náhradu. Pokud nejste schopni je vyměnit 24 hodin, léčba se zpomalí.

Co se stane, když je nebudete nosit?

Pokud přestanete nosit gumičky, zuby se začnou vracet do původní polohy. Tento jev se nazývá „recese“ a je velmi běžný. V některých případech se zuby vrátí tak, že budete muset začít léčbu znovu. To znamená další náklady, další měsíce a další nevolnost.

Ortodonté v Brně hlásí, že téměř 40 % pacientů, kteří přerušili nosení gumiček, muselo začít léčbu znovu. A to i když už měli rovnátka na zubech více než 15 měsíců. Představte si, že jste dva roky čekali na dokonalý úsměv - a pak ho ztratíte jen proto, že jste zapomněli na pár malých gumových prstenů.

Co si pamatovat?

Gumičky na rovnátka nejsou volitelné. Nejsou „příznivým doplňkem“. Jsou základní součástí léčby. Bez nich rovnátka nepracují. Ať už máte 12 nebo 32 let, vaše zuby potřebují pravidelný, konzistentní tlak - a to jen gumičky dokážou poskytnout.

Pamatujte: dokonalý úsměv se nevytváří jen tím, že máte kovové závěsy. Vzniká tím, že každý den, každou hodinu, vložíte správné gumičky. Každý malý krok, který děláte dnes, se promítne do vašeho úsměvu za dva roky. A ten úsměv, který budete mít, bude stát za všechny tyto chvíle.