Citlivost zubů není jen nepříjemný pocit – je to varovný signál, že něco není v pořádku s vaší citlivostí zubů, pocit bolesti při kontaktu s teplem, studenem nebo sladkým, který vzniká kvůli odhalení zubního dnetu. Also known as zubní citlivost, it často vzniká, když se dásně stáhly a způsobily vystavení kořenové části zubu. Tento problém se nevyřeší jen tím, že přestanete pít studené nápoje. Potřebujete pochopit, proč to vlastně děláte.
Nejčastější příčinou je zubní kámen, tvrdý nános bakterií a minerálů, který tlačí na dásně a způsobuje jejich stahování. Když se kámen hromadí podél dásní, postupně odhaluje kořeny zubů, které nemají ochrannou sklovinu. To je přesně ten okamžik, kdy začnete cítit bolest při čištění zubů nebo při jídle. Broušení zubů není jen estetická služba – je to první a nejdůležitější krok k odstranění této citlivosti. Více než 70 % lidí, kteří se nechají odstranit zubní kámen, zaznamená výrazné zlepšení nebo úplné zmizení citlivosti. A to bez plomeb, bez laserů, bez drahých procedur.
Nezapomeňte ale na zubní sklovinu, tvrdou vrstvu, která chrání zubní dnet a předchází citlivosti. Když ji poškodíte – třeba příliš silným čištěním, kyselými nápoji nebo agresivním bělením – ztrácíte její ochrannou funkci. Naštěstí ji můžete obnovit. remineralizace sklovin, přirozený proces, kdy minerály z slin a fluoridu opět zapadají do sklovin a znovu ji posilují funguje, pokud používáte fluoridovou pastu a vyhýbáte se kyselým potravinám. Není to magie – je to chemie, kterou podporujete každý den.
Nejdřív se vyhněte domácím „trikům“ – nevysávejte si zubní kámen, nepoužívejte kyselé ocetové řešení nebo sůl. To jen poškozuje sklovinu ještě víc. Jděte k zubnímu hygienistovi. Ten odstraní kámen, který doma neodstraníte ani za rok. Potom si nechte doporučit speciální pastu pro citlivé zuby – ta obsahuje látky, které zavírají mikrokanálky v dnetu a blokují bolest. A pokud máte stále problémy, zkontrolujte, jestli nejíte příliš kyselé potraviny, nebo nečistíte zuby hned po jídle, kdy je sklovinu zranitelná.
Nejde o to, jak často si čistíte zuby, ale jak dobře. Nejde o to, kolik peněz utratíte za bělení, ale jestli vaše sklovinu nezničíte. A nejde o to, jestli máte drahé rovnátka nebo fazety – jestli máte zdravé dásně a čistý zubní kámen. To je základ. Všechny články níže vám ukážou, jak se těmto základům skutečně věnovat – od broušení zubů přes obnovu sklovin až po to, co dělat, když vám kámen znovu naroste. Nejde o náhodu. Jde o systém.
Citlivost zubů není normální. Můžete ji změnit pomocí správné zubní pasty, měkkého kartáčku a úpravy stravy. Zjistěte, jak se zbavit bolesti a zabránit jejímu návratu.
More