Nebezpečné složky v dentální péči – co byste měli vědět
Každý den používáme pastu, ústní vodu nebo mezizubní kartáčky. Většina z nich pomáhá udržet zuby čisté, ale některé obsahují chemikálie, které mohou dráždit dásně nebo zhoršovat citlivost zubů. Pokud chcete mít úsměv zdravý i po letech, je dobré vědět, co ve svých produktech najdete.
Jak rozpoznat škodlivé složky?
Nejčastější podezřelé látky jsou:
- Sód lauryl sulfát (SLS) – pěnidlo, které může podráždit citlivé dásně a zvyšovat pravděpodobnost zubního kazu.
- Triclosan – antibakteriální prostředek, jehož dlouhodobý vliv na mikroflóru úst není jasný a může narušovat rovnováhu bakterií.
- Umělá sladidla (např. sorbitol, xylitol ve velkých dávkách) – mohou způsobovat suchost úst a zvýšit riziko zubního kamene.
- Alkohol v ústní vodě – vysušuje sliznici a může dráždit rany po zákroku.
- Barviva a aromata – často jen kosmetické, ale mohou vyvolat alergické reakce.
Číst složení není těžké, pokud víte, na co hledat. Většina výrobců uvádí ingredience v sestupném pořadí. Pokud první tři položky zahrnují SLS nebo alkohol, raději zvolte jiný produkt.
Bezpečné alternativy a tipy
Hledejte produkty označené jako "bez SLS", "bez alkoholu" nebo "pro citlivé dásně". Přírodní pasty často používají křemelinu nebo hydroxid vápenatý jako mírné abrazivy. Ústní vody na bázi chlorhexidinu jsou účinné proti bakteriím, ale nepoužívejte je dlouhodobě – stačí jednou denně po ošetření.
Další tipy:
- Vyberte si pastu s fluoridem, ale v nízké koncentraci, pokud máte citlivé zuby.
- Pro mezizubní čištění zvolte nitě nebo mezizubní kartáčky bez plastu – hliníkové nebo silikonové varianty jsou šetrnější.
- Pravidelně měňte kartáček, ideálně každé 3–4 měsíce. Opotřebovaný kartáč může poškozovat dásně.
Všechny výše zmíněné informace vám pomohou vybrat produkty, které nebudou jen fungovat, ale i chránit ústní zdraví. Když přestanete kupovat jen podle ceny a začnete sledovat složení, uvidíte rozdíl během několika týdnů.
Nezapomeňte také na pravidelnou kontrolu u zubaře. I když používáte jen ty nejšetrnější výrobky, profesionální čištění a kontrola jsou klíčové. A pokud máte jakékoli podezření na alergii nebo podráždění, obraťte se na svého dentálního specialistu – lepší prevence než oprava.
12
Apr
Nebezpečné složky v zubní pastě: Co byste měli vyhnout?
Lenka Válková
Věděli jste, že některé složky běžně používané v zubních pastách mohou být škodlivé pro vaše zdraví? V tomto článku se dozvíte, které látky by vaše zubní pasta neměla obsahovat a proč. Budeme se zabývat nejen potenciálně škodlivými chemikáliemi, ale také přirozenými alternativami, které můžete při výběru zubní pasty zvážit. Je načase znovu zvážit, co dáváte do svého úst.
More
