Údržba rovnátek – praktické tipy, jak se o ně starat každý den

Rovnátka jsou skvělá cesta ke krásnému úsměvu, ale vyžadují pravidelnou péči. Pokud se o ně staráte správně, vyhnete se bolestem, zánětům a nepříjemnému zápachu. Tento návod vám ukáže, co dělat, když máte rovnátka, a co můžete udělat, abyste je udrželi čisté a zdravé.

Jak čistit rovnátka správně

Nejzákladnější krok je čistit zuby a rovnátka dvakrát denně, ideálně po jídle. Použijte měkký zubní kartáček a speciální mezičipy nebo ortodontický kartáček, který se dostane mezi drátky. Nezapomeňte kartáčkem jemně otřít i drátky a šroubky – to je místo, kde se nejčastěji usazuje plak.

Fluoridová zubní pasta pomůže posílit sklovinu a snížit riziko kazů. Pokud máte problém s přístupem ke všem částem, zkuste ústní vodu s fluoridem nebo antimikrobiální ústní vodu, která doplní čištění a pomůže snížit bakterie.

Co dělat po jídle a během dne

Po jídle si vypláchněte ústa vodou. Pokud máte mezi zubními prostory a rovnátky zbytky jídla, použijte mezizubní kartáček nebo nit pro ortodoncii. Některé potraviny, jako jsou tvrdé bonbóny nebo lepivé cukrovinky, mohou na rovnátkách zanechat zbytky, které jsou těžké odstranit – raději je vynechte.

Vždy si přibalte malý cestovní set s mini kartáčkem a mezizubním kartáčkem. Je to jednoduchý způsob, jak udržet ústní hygienu i na cestách a předejít nepříjemnému zápachu.

Zapojte také pravidelné kontroly u zubaře. Ten vám ukáže, jestli jsou drátky napnuté správně a jestli není žádný zánět. Nečekejte, až se objeví bolest – včasná návštěva může ušetřit spoustu času a peněz.

Pro inspiraci se podívejte i na naše další články, které se dotýkají podobných témat: Jak vypadá mezizubní kaz a jak jej předcházet, Jak účinně odstranit usazeniny na zubech a udržet ústní hygienu nebo Jak fixní rovnátka pomáhají léčit hluboký skus. Všechny tyto tipy vám pomohou mít zdravý úsměv po celou dobu léčby.

Na závěr – buďte trpěliví a důslední. Údržba rovnátek není složitá, ale vyžaduje pravidelný přístup. Když se do toho pustíte hned po první návštěvě ortodontisty, ušetříte si starosti a budete mít rychlejší a pohodlnější cestu ke svému novému úsměvu.