SLS v zubní péči – co to je, proč na něj myslet a jak najít lepší alternativy

Co SLS dělá v ústech

SLS zvyšuje pěnivost, takže si mytí zubů připadá jako opravdová úklidová akce. Ovšem pěna není ta, co čistí – čistotu zajišťuje fluorid, abrazivní částice a antibakteriální složky. SLS může dráždit citlivé dásně a zuby, způsobit svědění a dokonce podpořit vznik aft a zánětů. Pokud máte sklon k recesi dásní, suchosti úst nebo prostě pocit, že po vypláchnutí zůstává něco drsného, pravděpodobně je to SLS, co vám jde pod kůži.

Jak najít zubní pastu bez SLS

Číst etiketu už může být dosti jednoduché. Hledejte slova jako "sodium lauryl sulfate", "sodium laureth sulfate" nebo jen zkratku "SLS". V dnešní době existuje spousta alternativ – např. pasty s xylitolem, tea tree oil nebo zcela přírodní varianty s kakaovým máslem. Tyto jsou šetrnější k dásním a často jsou vhodné i pro lidi s alergiemi.

Chcete-li si být jisti, že pastu máte čistou, zaměřte se na produkty označené jako "pro citlivé zuby" nebo "bez sulfátů". Taky můžete využít jednoduchý trik: po mytí zubů se nechte ústa vypláchnout vodou a sledujte, jestli po chvíli necítíte pálení. Pokud ano, pravděpodobně používáte pastu s SLS.

Je dobré si uvědomit, že úplná absence pěny neznamená horší úklid. Naopak, méně pěny často značí, že se soustředíte na čistící složky a ne na bubliny. Když měníte pastu, dejte si čas – první dva týdny můžete cítit jiné pocity, ale většina lidí se po této zkušební fázi cítí lépe.

Takže pokud vás SLS trápí, neváhejte a vyzkoušejte alternativu. Vaše dásně vám poděkují a úsměv bude vypadat zdravěji. Pamatujte, že klíčová je pravidelná hygiena, správná technika a výběr pasty, která respektuje vaše individuální potřeby.

Nebezpečné složky v zubní pastě: Co byste měli vyhnout?

Věděli jste, že některé složky běžně používané v zubních pastách mohou být škodlivé pro vaše zdraví? V tomto článku se dozvíte, které látky by vaše zubní pasta neměla obsahovat a proč. Budeme se zabývat nejen potenciálně škodlivými chemikáliemi, ale také přirozenými alternativami, které můžete při výběru zubní pasty zvážit. Je načase znovu zvážit, co dáváte do svého úst.