Zubní kámen je ztvrdlá vrstva zubního plaku, která se usazuje na povrchu zubů a mezi nimi. Jakmile se plak nevyčistí, minerály v slinách ho zpevní a vznikne tvrdý povlak, který se už běžným kartáčkem nedá odstranit. Kamen může způsobit zápach, záněty dásní a dokonce i kaz, takže se s ním musíte vypořádat co nejdříve.
Plak se tvoří po jídle, když zbytky potravy a bakterie přicházejí do kontaktu se zuby. Pokud se neodstraní během dne, sliny začnou jeho obsah mineralizovat. Za pár dní se z plakové vrstvy stane tvrdý, žlutý nebo hnědý kámen, který se přichytí hlavně pod dásní a na mezizubní prostory. Lidé, kteří kouří, pijí hodně kávy nebo čaje, a ti, kteří mají nepravidelný režim čištění, mají vyšší riziko rychlé tvorby kamene.
Domácí péče může zamezit většině problémů. Používejte kartáček s měkkými štětinami a čistěte si zuby minimálně dvakrát denně. Nezapomeňte na mezizubní kartáčky nebo dentální nit – právě tam se plak často schovává. Elektrické zubní kartáčky s rotační hlavou pomáhají rozbít i ten nejtvrdší plak. Dále je dobré občas použít zubní pastu s pyrofosforem nebo citrátem, které pomáhají rozkládat minerály.
Profesionální odstranění zubního kamene zajišťá zubní hygiena nebo zubař. Používají se ultrazvukové nástroje a skalpely, které kámen setřou i v těžko dostupných místech. Ošetření trvá jen 20–30 minut a po něm jsou dásně méně podrážděné. Navíc vám odborník může kontrolovat stav dásní a poradit, jaké úpravy v domácí rutině jsou nejvíce potřeba.
Prevence je klíčová. Po jídle si vypláchněte ústa vodou, vyhněte se častému svačování a omezte sladké či lepkavé potraviny. Pokud kouříte, zvažte odstavení – kouř nejen znečistí zuby, ale i urychluje tvorbu kamene. Pravidelná návštěva zubaře alespoň jednou za půl roku vám pomůže zachytit první známky kamene, než se rozroste.
Jednoduché změny v denní péči – dentální nit, správný kartáček a pravidelná kontrola – udrží zuby čisté a zdravé. Když se objeví tvrdý povlak, nečekejte, až se zhorší. Vyhledejte odborníka a nechte si kámen odstranit profesionálně. Vaše úsměv i dásně vám poděkují.
Zjistěte, jak zubní kámen u dětí ovlivňuje jejich sebevědomí, a naučte se praktické tipy, jak mu předejít a odstranit ho.
More
Tento článek se zabývá tím, jak vzniká zubní kámen, jaké jsou jeho příčiny a jak mu předcházet. Obsahuje užitečné tipy pro správnou péči o zuby a ústní hygienu. Nabízí zajímavé fakta a praktické rady pro zdravý úsměv.
More
Zubní kámen pod dásní je častým problémem, který může vést k závažným zdravotním komplikacím. Tento článek přináší základní informace o tom, co je zubní kámen, jak vzniká, jaké jsou jeho příznaky a jaká opatření můžete přijmout, abyste se mu vyhnuli. Obsahuje též užitečné tipy na prevenci a možnosti léčby.
More
Zubní kámen pod dásními není pouze estetický problém, ale také seriózní hrozba pro naše zdraví. Tento článek prozkoumá, jak se zubní kámen formuje, jeho vliv na zdraví dásní a celkové zdraví těla, a nejúčinnější metody, jak předcházet jeho tvorbě a léčit ji. Zahrneme praktické tipy pro účinnou domácí péči a kdy je čas vyhledat pomoc specialisty.
More
Článek se zaměřuje na účinné metody prevence tvorby zubního kamene. Poskytuje detailní přehled o tom, jaká ústní hygiena je nezbytná pro udržení zdravých zubů bez zubního kamene. Čtenáři se dozví o důležitosti pravidelného čištění, používání zubní nitě, správné stravě a pravidelných návštěvách u zubaře. Tento článek také obsahuje praktické tipy, které pomohou zabránit tvorbě zubního kamene a udržet úsměv krásný a zdravý.
More