Zubní kámen je ztvrdlá vrstva zubního plaku, která se usazuje na povrchu zubů a mezi nimi. Jakmile se plak nevyčistí, minerály v slinách ho zpevní a vznikne tvrdý povlak, který se už běžným kartáčkem nedá odstranit. Kamen může způsobit zápach, záněty dásní a dokonce i kaz, takže se s ním musíte vypořádat co nejdříve.
Plak se tvoří po jídle, když zbytky potravy a bakterie přicházejí do kontaktu se zuby. Pokud se neodstraní během dne, sliny začnou jeho obsah mineralizovat. Za pár dní se z plakové vrstvy stane tvrdý, žlutý nebo hnědý kámen, který se přichytí hlavně pod dásní a na mezizubní prostory. Lidé, kteří kouří, pijí hodně kávy nebo čaje, a ti, kteří mají nepravidelný režim čištění, mají vyšší riziko rychlé tvorby kamene.
Domácí péče může zamezit většině problémů. Používejte kartáček s měkkými štětinami a čistěte si zuby minimálně dvakrát denně. Nezapomeňte na mezizubní kartáčky nebo dentální nit – právě tam se plak často schovává. Elektrické zubní kartáčky s rotační hlavou pomáhají rozbít i ten nejtvrdší plak. Dále je dobré občas použít zubní pastu s pyrofosforem nebo citrátem, které pomáhají rozkládat minerály.
Profesionální odstranění zubního kamene zajišťá zubní hygiena nebo zubař. Používají se ultrazvukové nástroje a skalpely, které kámen setřou i v těžko dostupných místech. Ošetření trvá jen 20–30 minut a po něm jsou dásně méně podrážděné. Navíc vám odborník může kontrolovat stav dásní a poradit, jaké úpravy v domácí rutině jsou nejvíce potřeba.
Prevence je klíčová. Po jídle si vypláchněte ústa vodou, vyhněte se častému svačování a omezte sladké či lepkavé potraviny. Pokud kouříte, zvažte odstavení – kouř nejen znečistí zuby, ale i urychluje tvorbu kamene. Pravidelná návštěva zubaře alespoň jednou za půl roku vám pomůže zachytit první známky kamene, než se rozroste.
Jednoduché změny v denní péči – dentální nit, správný kartáček a pravidelná kontrola – udrží zuby čisté a zdravé. Když se objeví tvrdý povlak, nečekejte, až se zhorší. Vyhledejte odborníka a nechte si kámen odstranit profesionálně. Vaše úsměv i dásně vám poděkují.
Zubní kámen není jen estetický problém - může vést ke ztrátě zubů. Zjistěte, jak probíhá profesionální odstranění, kolik to stojí a jak tomu předcházet.
More
Zubní kámen u dětí se tvoří rychle, ale lze ho efektivně omezit správnou hygienou, stravou a pravidelnými návštěvami zubního lékaře. Zjistěte, jak zabránit jeho vzniku u vašich dětí.
More
Zubní kámen pod dásní je skrytý problém, který může vést ke ztrátě zubů. Zjistěte, jak ho zpomalit a omezit doma pomocí správné hygieny, bez škody pro zuby a dásně.
More
Paradentóza postupuje tiše, ale nezastavitelně - ničí kost kolem zubů a může vést ke ztrátě zubů. Zjistěte, jak rychle se rozvíjí, jak ji zastavit a co dělat, když už jsou příznaky vidět.
More
Nateklé dásně kolem předních zubů nejsou jen estetický problém - mohou být prvním příznakem zánětu, který ohrožuje zuby. Zjistěte příčiny, co dělat doma a kdy je třeba jít k lékaři.
More
Proč se rozpadají zuby? Příčiny nejsou jen špatná hygiena - káva, stres, zubní kámen a špatné návyky ničí zuby tiše. Zjistěte, co dělat, abyste předešli ztrátě zubů.
More
Zubní kámen není jen estetický problém - je to hrozba pro zuby a dásně. Zjistěte, jak se odstraňuje, proč domácí metody nefungují a jak předcházet jeho tvorbě. Profesionální čištění je jediný bezpečný způsob.
More
Zjistěte, jak zubní kámen u dětí ovlivňuje jejich sebevědomí, a naučte se praktické tipy, jak mu předejít a odstranit ho.
More
Tento článek se zabývá tím, jak vzniká zubní kámen, jaké jsou jeho příčiny a jak mu předcházet. Obsahuje užitečné tipy pro správnou péči o zuby a ústní hygienu. Nabízí zajímavé fakta a praktické rady pro zdravý úsměv.
More
Zubní kámen pod dásní je častým problémem, který může vést k závažným zdravotním komplikacím. Tento článek přináší základní informace o tom, co je zubní kámen, jak vzniká, jaké jsou jeho příznaky a jaká opatření můžete přijmout, abyste se mu vyhnuli. Obsahuje též užitečné tipy na prevenci a možnosti léčby.
More