When you drink káva, nápoj, který obsahuje třísloviné látky a barviva, která se vážou na zubní sklovinu. Also known as černá káva, it je jedním z nejčastějších příčin zubního barvení u dospělých. Každý den, kdy vypijete šálek, přidáváte drobné vrstvy tmavého pigmentu, který se postupně nashromažďuje. Není to jen estetický problém — tyto látky zvyšují riziko tvorby zubního kamene, tvrdého nánosu, který vzniká, když se plak mineralizuje, a zhoršují citlivost zubů, bolest, která vzniká, když je ochranná sklovinu ztenčená. Většina lidí si neuvědomuje, že káva nejen barví, ale také snižuje pH v ústech, což vytváří ideální prostředí pro bakterie, které způsobují kazy.
Po dentální hygieně, profesionálním čištění, které odstraňuje plak a kámen jsou vaše zuby nejvíce náchylné na barvení. Právě tehdy, když je povrch skloviny čistý a hladký, se barviva z kávy rychleji a hlouběji vpenetrují. Proto vědci doporučují 24 hodin po hygieně nepít kávu, čaj nebo červené víno. Pokud to nejde, zkuste pít přes slámku — to snižuje kontakt s předními zuby. Nezapomeňte také na to, že káva často obsahuje cukr nebo mléko, které dále podporují růst bakterií. I když si myslíte, že „jen trochu“ kávy neudělá škodu, každý šálek je malý krok k tmavšímu úsměvu.
Nejlepší způsob, jak si udržet bílé zuby, není přestat pít kávu, ale změnit, jak ji pijete. Nepijte ji hned po probuzení, kdy je slina ještě málo — slina je přirozeným čističem. Pijte ji rychle, ne pomalu sálavě. Po ní si vypláchněte ústa vodou nebo žvýkejte bezcukrovou žvýkačku, která stimuluje slinění. Pokud máte citlivé zuby, zvolte slabší kávu a vyhýbejte se příliš horkému nápoji — teplota může způsobit mikrotrhliny ve sklovině. A pokud se vám zuby po hygieně zdají být červenější než předtím, nejde o chybu, jde o přirozenou reakci na odstranění povrchového plaku.
V této kolekci najdete vše, co potřebujete vědět o vztahu mezi kávou a vašimi zuby. Od praktických tipů, jak se vyhnout barvení, až po to, co dělat, když už máte tmavé zuby nebo citlivost. Zjistíte, proč se káva chová jinak po broušení zubů, jaký vliv má na keramické fazety a proč některé zubní pasty pomáhají více než jiné. Všechno to je vysvětlené jednoduše, bez technického žargonu — jen to, co funguje v reálném životě.
Proč se rozpadají zuby? Příčiny nejsou jen špatná hygiena - káva, stres, zubní kámen a špatné návyky ničí zuby tiše. Zjistěte, co dělat, abyste předešli ztrátě zubů.
More