Zánět dásní: příčiny, jak ho rozpoznat a jak ho zastavit

When working with zánět dásní, je to první a nejčastější příznak onemocnění dásní způsobeného hromaděním bakterií v ústech. Also known as gingivitida, it nemusí bolet, ale je varováním, že něco není v pořádku. Většina lidí si ho nevšimne, dokud nezačnou dásně krvácet při čištění zubů. A přesto je to nejčastější příčina ztráty zubů u dospělých — ne proto, že by zuby padly samy, ale protože dásně, které je drží, se postupně rozpadají.

Zánět dásní není náhoda. Vzniká, když se na zubech hromadí zubní plak, tenká lepkavá vrstva bakterií, která se tvoří každý den. Pokud ho neodstraníte čištěním, ztuhne a přemění se na zubní kámen, tvrdý návest, který už si doma neodstraníte žádným kartáčkem. Ten drží bakterie přímo u dásní a neustále je podráždí. Výsledek? Červené, otoklé, krvácivé dásně — a často i zápach z úst. To není jen estetický problém. Je to signál, že vaše ústní hygiena potřebuje úpravu.

Co dělat? Začněte tím, že se naučíte rozpoznat příznaky. Pokud dásně krvácí při čištění, cítíte zápach, nebo máte citlivé dásně, už teď máte zánět. Nečekáte, až to bude bolet. Zkontrolujte, zda používáte správný kartáček — měkký, ne tvrdý. Používáte nit? Většina lidí ji nebere vážně, ale bez ní odstraníte jen 60 % plaku. A nezapomínejte na ústní vodu — ne proto, že by nahradila kartáček, ale protože pomáhá udržet ústa čistá mezi čištěními.

Největší chyba? Myslet, že když to nebolelo, tak je vše v pořádku. Zánět dásní je tišší než zubní kaz. Nepřináší ostrou bolest, ale pomalu ničí podporu vašich zubů. A jakmile dásně začnou ustupovat, už je to nevratné. Pravidelná dentální hygiena, odborné čištění u zubního hygienistky jednou za šest měsíců. je jediný způsob, jak odstranit kámen, který jste si doma neodstranili. A to je klíč k tomu, aby zánět nevzrostl do závažnějšího onemocnění — parodontitidy.

V našich článcích najdete přesně to, co potřebujete: jak se zbavit zubního plaku doma, proč je důležitý mezizubní kartáček, jak se chovat po hygieně, a co dělat, když vám dásně krvácí i přes pravidelné čištění. Nejde o to, že byste měli být perfektní. Jde o to, aby vaše návyky byly konzistentní. A když už víte, co se děje pod vaší dásní, můžete zastavit problém dřív, než začne bolet.